振られた後になりやすい心理状態

振られた後に何をしたらいいのか?

私も何度も経験してきたことですが、
好きな相手に、振られた直後は何も考えることが出来ません。
そして、しばらくすると、、、
自分であれやこれやと考えます。

  • どうやったら元さやに戻れるのか?
  • 今、あの人は何をしているのだろうか?
  • 自分のここが悪かったのだろう、、
  • こんな時はどうしたらいいのだろう
  • 誰かに、相談したい、話を聞いてもらいたい、、

とにかく、考えます。

その間は行動しません。

 

 

昔と違い、今はネットがあるので、まずはネットで調べるのではないでしょうか?
自分と同じような関係の経験者の話だったり、
専門家のサイトを読み漁ったり、最近では
まとめサイトのような
「復縁に必要な5つの○○」
と言った感じの記事を読むのでしょう。

 

しかし、そういうことをしても何も変わりません。

 

結局は、自分の気持ちが落ち着く情報を探しているだけです。
参考⇒http://mote-girl.info/j/wakaresinri.html
元さやに戻れそうな話を見れば、少しは気持ちが落ち着きます。
しかし、復縁は難しいという話を聞くと、今よりも余計に不安になります。

 

リンク先でも書かれていますが、このような状態に陥りやすいです。

 

そのような時に、考えることでいい事なんて一つもありません。

 

もちろん、それは誰でもわかっている事だと思います。

 

しかし、わかっていてもどうすることが出来ないもの特徴の一つです。
心理的には、普段の状態とは違い、物を普通に見ることが出来ない状態です。

 

客観的に見る事なんてまず無理で、一つの事しか考えることが出来ません。

 

振られてから、しばらくの間は仕方がないかもしれません。
しかし、しばらく時間が経過したなら、もう考えるのはやめましょう。

 

そろそろ、行動する時です。

 

それはなんだっていんですよ!

 

仕事の事も勉強や趣味にも興味が向かないかもしれない。

 

でも、無理にでも何かをやろうとする気持ちが大事です。

 

一番オススメなのは?

部屋の掃除です。(模様替え)

 

気持ちが落ち込み、何もする気がなくても
掃除(部屋の配置変え)をしてみてください。

 

確かに、気持ち的にはそんな気分にもなれないでしょうから
難しいかもしれませんが、これは最低限の簡単な方法です。

 

部屋が変わることで、気分的にも物質的にも(元恋人の、モノとか)変わります。

 

やってみると、本当に気持ちが変わるから不思議です。

 

振られた後に、どうしようない気持ち、何も手が付かない時には
部屋を掃除または模様替えをしてみてください。